Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) seringkali kita temui di dapur sebagai pendamping masakan. Tapi tahukah kamu, jeruk nipis mempunyai beragam faedah untuk kulit muka, lho.
Dimulai dari vitamin C sampai anti-oksidan, ada beragam kandungan pada jeruk nipis yang berguna untuk kesehatan kulit muka. Apa faedah jeruk nipis untuk muka? Yok, baca di artikel ini.
Kandungan Gizi Jeruk Nipis
Awalnya, silahkan kenali gizi yang terdapat di dalam jeruk nipis. Mencuplik Direktorat Jenderal Service Kesehatan Kementerian Kesehatan, 100 g jeruk nipis memiliki kandungan gizi seperti berikut.
Energi: 44 kalori
Protein: 0,5 gr
Lemak: 0,2 gr
Karbohidrat: 10 gr
Serat: 0,4 gr
Kalsium: 18 miligram
Fosfor: 22 miligram
Zat besi: 0,2 miligram
Natrium: 3 miligram
Kalium: 108,9 miligram
Tembaga: 0,06 miligram
Zinc: 0,1 miligram
Beta karoten: 23 mikrogram
Tiamin (vitamin B1): 0,01 mikrogram
Riboflavin (vitamin B2): 0,03 mikrogram
Niacin (vitamin B3): 0,2 mikrogram
Vitamin C: 20 mikrogram
Faedah Jeruk Nipis untuk Muka
Dengan berbagai ragam kandungan gizinya, inilah deretan faedah jeruk nipis untuk kecantikan muka.
1. Membuat Kulit Terlihat Lebih Muda
Mencuplik Legend’s Creek Farm, minum air perasan jeruk nipis tidak cuma menghidrasi badan, tapi juga menjadi sumber vitamin C dan flavonoid yang berperanan sebagai anti-oksidan.
Beberapa zat ini umumnya diketemukan dalam beragam produk skincare kekinian . Maka selainnya memakai skincare, kamu dapat minum air perasan jeruk nipis untuk menolong mengembalikan kulit dan membuat kelihatan lebih tahan lama muda.
2. Menyembuhkan Bintik Hitam
Bila mukamu ada bercak-bercak hitam, kamu dapat memakai jeruk nipis untuk menyembuhkannya. Sama dengan buah-buahan citrus lain, jeruk nipis berguna untuk menolong membuat cerah kulit secara alami.
Berikut langkah memakai jeruk nipis untuk muka:
Peras air jeruk nipis ke kapas atau cotton bud.
Poleskan pada bercak-bercak hitam di muka.
Biarkan sepanjang sekitaran 30 menit.
Bersihkan muka sampai bersih.
3. Menurunkan Jerawat
Jerawat ialah permasalahan yang dulu pernah dirasakan sebagian besar orang. Situasi keadaan atau fluktuasi hormon, dapat membuat kulit muka mendadak disanggupi jerawat.
Mencuplik Taste of Home, ini langkah memakai jeruk nipis untuk menyembuhkan jerawat:
Bersihkan muka memakai cleanser yang enteng.
Peras jeruk nipis ke tempat.
Celup ujung cotton bud pada perasan jeruk nipis dan poleskan sedikit-sedikit pada jerawat.
Biarkan sepanjang 5-10 menit.
Basuh muka sampai bersih.
Sebagai tambahan, jauhi pancaran cahaya matahari langsung saat memakai jeruk nipis di wajah.
4. Kurangi Pertanda Penuaan Awal
Faedah jeruk nipis untuk muka yang setelah itu kurangi pertanda penuaan. Jeruk nipis adalah salah satunya langkah alami untuk jaga kulit masih tetap tahan lama muda.
Kandungan Vitamin C pada jeruk nipis sanggup memberikan nutrisi beberapa sel kulit dan kurangi pertanda penuaan kulit.
Untuk kurangi pertanda penuaan, kamu dapat memoleskan perasan jeruk nipis langsung di kulit, atau cari produk skin peduli yang memiliki kandungan jeruk nipis.
Sebagai tambahan, kamu dapat minum air perasan jeruk nipis supaya menolong kurangi pertanda penuaan dari pada tubuh. Minum air perasan jeruk nipis mempunyai faedah anti-oksidan yang membuat perlindungan badan dari radikal bebas.
Salah satunya imbas dari radikal bebas ialah kerusakan pada kumpulan sel tubuh dan pertanda penuaan . Maka, pemakaian jeruk nipis dari dalam atau luar badan dapat menolongmu terlihat lebih muda, lho!
5. Mengeksfoliasi Sel Kulit Mati
Sel-sel kulit mati yang menimbun pada permukaan kulit yang membuat kulit kita kelihatan lusuh. Walau sebenarnya di bawah susunan sel-sel kulit mati itu, ada kulit yang ceria dan sehat.
Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis mempunyai faedah saat menolong mengeksfoliasi sel-sel kulit mati. Disamping itu, jeruk nipis menghambat sel-sel kulit mati menutup pori-pori dan menyebabkan bintik hitam.
6. Kurangi Keriput
Salah satunya faedah minum air perasan jeruk nipis ialah kurangi keriput di wajah. Ini karena jeruk nipis berperanan dalam produksi collagen, protein yang jaga kemampuan kulit, rambut, dan kuku.
Collagen menolong jaga fleksibilitas muka dan kencangkan kulit hingga tidak ada keriput.
Itulah banyak faedah jeruk nipis untuk muka yang dapat menolong menghilangkan bercak hitam sampai jerawat.
Bila kamu mempunyai kulit peka, seharusnya test pemakaian jeruk nipis pada anggota badan lainnya saat sebelum memoleskannya di wajah, ya. Mudah-mudahan berguna!